¡A TU SALUD!

El día internacional de la salud es un poco como el día internacional de la mujer. Dos cosas que no deberían necesitar un día para celebrarlo porque sin ellas simplemente no existiríamos, no viviríamos, no sonreiríamos, y no recordaríamos. La salud, como la mujer, hay que celebrarla, cuidarla, atenderla y fortalecerla todos los días. A … Sigue leyendo ¡A TU SALUD!

PLATANITOS

Sin Gluten | Sin Azúcar (añadida)| Paleo | Vegana | Vegetariana Si piensas que todos los carbohidratos son malos, tal vez el almidón resistente cambie tu opinión. Este carbohidrato saludable contiene una tonelada de beneficios para tu flora intestinal y es muy fácil incorporarlo en tu dieta. ¿QUÉ ES EL ALMIDON RESISTENTE? El almidón resistente … Sigue leyendo PLATANITOS

MATCHA DE APIO

Sin Gluten | Sin Azúcar | Low-Carb | Cetogénica | Paleo | Vegana (opcional) Este smoothie es una de las mejores formas de empezar tu día, especialmente si estás rompiendo un ayuno, por sus propiedades desintoxicantes. Contiene una gran cantidad de minerales alcalinos, como el potasio. Alcalinizar la sangre es importante para desintoxicar el cuerpo … Sigue leyendo MATCHA DE APIO